Witamina A dla zdrowych oczu

Witamina A pełni w organizmie człowieka wiele istotnych funkcji. Niezbędna dla wzroku, wzmacniająca układ odpornościowy, zapobiegająca rozwojowi nowotworów – jej zalety można wymieniać w nieskończoność. Witamina A odpowiada również za dobry stan skóry, stąd jej szerokie zastosowanie w kosmetologii. Gdzie jednak znaleźć naturalne źródła witaminy A? Dlaczego jej działanie jest tak zbawienne dla naszych oczu? Jakie są konsekwencje jej niedoboru? Zanim zaczniesz suplementację na własną rękę, warto dowiedzieć się z czym tak naprawdę wiąże się przyjmowanie tej istotnej dla zdrowia substancji. (więcej…)